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Assiette asperges fromage oeufs en gratin et pain asperge tomates

recette assiette    asperges fromage oeufs  en gratin et pain asperge tomates

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Asperges une dizaineSel poivre, curry au choix, huile d oliveUn morceau de painDu fromage pour moi gruyéreTomate 3 Oeufs

Préparation:


Pain ou pain de mie grillé.



Coupez le pain en fonction du plat a gratin choisi,,, tapissez le plat mettre un peu d huie l d olive,, puis fromage, asperges ; ; les pointes , épicez.



Battez les oeufs en omelette.


Mettez les 2/3 dessus et mettre au four th 140 le temps de cuire le tout 15 mn ou plus selon four.



Un peu avant la fin préparez la tartine avec un peu d huile d olive puis alternez asperges tomates fromage reste d oeuf battu et au four.





Publié par hanor - https://www.lesfoodies.com/hanor