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Filets de sardines recette revisitée de jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
4 Sardines CitronDeux tranches de pain de mieHuile d oliveDes raisins secsDu fenouil les branchesPurée de piment un peu selon goutSelPersil platUn sachet de théCumin
Préparation:
Mettre les raisins a gonfler ds le thé.
Ds plat mettre pain de mie,, huile d olive dessus laisser imprégner dessus ail pilé, cumin, persil, sel, piment, fenouil, dessus les raisins !
Puis les filets de sardines ; ; nettoyés et arétes enlevées.
Huile d olive dessus.
Les citrons et au four 220 drgrés.
Publié par hanor - https://www.lesfoodies.com/hanor