Limande sole au pesto ail triquette, champignons .

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Une sole limande Un peu de pesto ail triquette ;;;;Deux champignonsUn reste de pomme de terreTrois asperges cuitesUn filet d huile olivePersil, basilic; poivre

Préparation:

Dans plat allant au four mettre le poisson.

Badigeonner de pesto,

Ajouter les légumes lavés, coupés.

poivrer

filmer

Mettre au four 160 degrés, selon poisson 1O a 15 mn.

Mettre persil basilic a la sortie du four.

Ayant ramassé de l ail triquette dans le finistére je me suis basée sur la recette de l ail des ours de carmen.

lien pour recette de carmen icihttp://www.lesfoodies.com/carmencita31/recette/petits-

flans-dasperges-vertes-au-pesto-ail-des-ours