En entrée ou plat,
1/2 Bouquet de brocoli,
2 Filets de poisson blanc,
150 G de crevettes fraîches (Ou surgelés,. . ),
Du saumon fumé,
2 Càs d'huile d'olive,
2 Échalotes/oignon,
2 Gousses d'ail,
4 Œufs,
125 G de farine,
50 Cl de lait,
25 Cl de crème liquide,
De l'aneth,
Sel, Poivre,
Fromage râpé.
Cuire le brocoli à la vapeur 10 min.
Couper les poissons en petits morceaux.
Faire revenir dans une poêle, avec de l'huile d'olive, les crevettes, le poisson, l'échalote, l'ail, sel et poivre.
Préchauffer le four à 180°C (th6).
Mélanger les œufs, la farine, le lait, un peu de sel.
Ajouter la crème liquide et l’aneth ciselé.
Dans un plat allant au four, répartir le brocoli, les poissons coupés en petits dés et le mélange.
Parsemer de fromage rapé.
Enfourner 25-30 min environ.
Servir chaud... Accompagner d'une petite salade.
Publié par Cuisineplaisir - https://www.lesfoodies.com/hodyhuy