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Flan de légumes

recette Flan de légumes

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Tomates,
2 Courgettes,
(Autres légumes…. , Selon goût),
1 Oignon,
1 Bouquet de persil,
20 Cl de crème fraîche,
4 Oeufs entiers,
70 G de gruyère râpé,
Muscade,
Sel, poivre,
Piment au moulin.

(Dés de lard, jambon, poulet, thon, …. ).

Préparation:

Utiliser le micro ondes OU préchauffer le four à 180°C (th6).


Couper les légumes, oignon, persil, … en petits cubes.


Mélanger tous les légumes.


Les mettre qq min au micro-ondes ou four, le temps de préparer le reste.


Mélanger la crème, les oeufs. Sel, poivre, noix de muscade.


Verser dans un plat.


Parsemer le fromage râpé.


Enfourner pendant 30-40 min.


Au micro-ondes, 10 min gratiner + 20 min en cuisson.


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