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Papillotes de Cabillaud à la Choucroute et Romanesco

recette Papillotes de Cabillaud à la Choucroute et Romanesco

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 darnes/filets de cabillaud500 g de choucroute cuite 2 càs de vin blanc sec 2 càs de crème fraîche Persil Ciboulette Poivre sel Citron. Chou Romanesco.

Préparation:



J'ai des papillotes en silicone.


Sinon, découper des carrés de papier sulfurisé de 30 cm de côté environ.



Y déposer 3 càs de choucroute.


Arroser d'1 trait de vin blanc.


Passer 1 tour de poivre au moulin.


Disposer sur la choucroute un filet/darne de poisson (après avoir enlevé les arrêtes).


Ajouter 1 càs de crème fraîche.


(saler), poivrer.


Parsemer de persil et de ciboulette hachés.



Disposer qq bouquets de chou Romanesco, une ttranche de citron.



Fermer soigneusement les papillotes.



Les cuire 10-12 min/25-30 min au four à micro-ondes / au four très chaud 240°C (th8).



Manger bien chaud dans la papillote ou sur assiette.






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