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SOLES A LA MEUNIERE

recette SOLES A LA MEUNIERE

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

2 SolesFarineSel poivreJus de citron30 Grs de beurre

Préparation:


Nettoyez les soles. Les mettre dans un sac avec un peu de farine et bien secouer pour bien les enrober.


Dans une poele un filet d'huile d'olive et y faire cuire et dorer les soles environ 15 minutes.


Quand elles sont cuites les retirer et dans la meme poele mettre le beurre a fondre pour qu'il devienne noisette ajoutez le jus de citron et remettre les soles.


Parsemez de persil hache et servir.





Peche de tonino


Publié par italmo - https://www.lesfoodies.com/italmo