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Coeur d agneau aux pois chiche

recette Coeur d agneau aux pois chiche

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

2 Coeurs d agneau100Gr de pois chiche25 Cl de bouillon de volailleUne demi boite de pulpe de tomateUne cac de ras-el-anouthUne de cumin en poudreUne de curcumaUne de gingembre en poudreUne de purée de pimentHuile d olive10 Petits oignons2 Gousses d ailUne carotteSelPoivreUne branche de thym2 Tiges de ciboule.

Préparation:

La veille faire tremper les pois chiche. . Le lendemain faire cuire dans une casserole sur feu moyen avec le bouillon de volaille froid. Cuire à frémissement. . Epluchez les petits oignons. Epluchez et coupez en petits dés la carotte. Ouvrir en deux les coeurs d agneau, les rincer sous un filet d eau froide et retirer les parties dures. Dans une sauteuse sur feu vif, avec une cas d huile d olive faire dorer les coeurs d agneau, ajoutez les petits oignons, les dés de carotte, les épices, le piment, le thym, sel. Laisser cuire 5 minutes puis ajoutez la pulpe de tomate et les gousses d ail écrasées, laisser mijoter 10 minutes a feu doux. Ajoutez les pois chiche, avec une louche de leur cuisson, couvrir laisser cuire 15 minutes. Vérifier l assaissonnement. . Retirez le thym, dressez dans un plat creux. Décorez de cive ciselée. Servez.


Publié par jeanmerode - https://www.lesfoodies.com/jeanmerode