Une épaule d agneau de 1 kg 400 environ huile d olive 2 oignonsune carotte une branche céleri origan séché 5 gousses d ail une cac de curcumaune de cumin en poudre une de coriandre en poudreune de paprikaune de gingembre en poudreune pincée de piment de Cayenne 5 cas de miel d oranger 10 cl de bouillon de volailleune branche de thymune feuille de laurierselpoivre
Epluchez et émincez les oignons. Epluchez et coupez enbatonnets la carotte. Coupez en tronçons la branche de céleri. Four a 120 degrés. Dans une cocotte sur feu moyen, avec 2 cas d huile d olive, faites-y dorer l épaule d agneau de tous cotés, sel. Retirez l épaule reserver sur un plat. . A la place faites-y suer les oignons, les batonnets de carotte, le céleri, les gousses d ail, une cac d origan, le thym, la feuille de laurier. Remettre l épaule, ajoutez les épices et nappez l épaule de miel. Mouillez avec le bouillon de volaille. Couvrir et enfournez pour 3 heures. Retirez le couvercle, laissez cuire encore 20 a 30 minutes, en surveillant. Retirez l épaule, possez-la sur une planche, filtrez le jus de cuisson, mettez-le dans une sauciére. Servez avec des rates en cocotte.
Publié par jeanmerode - https://www.lesfoodies.com/jeanmerode