420 Gr de filet de lieu noir Farine 4 Blancs de poireaux Beurre HuileUne cac de curry en poudre10 Cl de creme fraiche SelPoivreQuartiers de citron
Coupez en rondelles les blancs de poireaux. Mettre une auteuse sur feu moyen avec 40 gr de beurre. Faites-y suer les rndelles de poireaux, le curry, sel, poire. Mouillez avec le bouillon de légumes. Faire étuver a sec, incorporez la creme fraiche. Laissez compoter. Mettre une poele a poisson sur feu vif, avec 2 cas d huile. Passez les filets dans la farine, secouer-les pour enlever l excédent de farine. Faites cuire les filets des deux cotés ajoutez 25 gr de beurre, baissez le feu. Finir la cuisson. Dressez dans un plat de service, les poireaux à la creme. Dispose dessus les filets de lieu et autour les quartiers de citron. Servez
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