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Filet de sardines aux raisins blonds

recette Filet de sardines aux raisins blonds

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

16 filets de sardines6Ogr de raisins secs blondsune cac de purée de piment rougeune gousse d ailune cac d origanune de cuminune tranche de pain de mieun demi citronune cac de fleurs d orangerhuile d oliveune cas de persil hachésel

Préparation:

Faire tremper les raisins secs dans un bol avec de l eau tiéde et la fleurs d oranger, laissez-les gonfler. Mettre dans un bol la tranche de pain de mie avec 3 cas d huile d olive. Four a 220 degrés position gril. Epluchez et pilez la gousse d ail, ajoutez-la au pain de mie avec la purée de piment, le cumin, persil, sel, mélanger bien. Ranger 8 filets dans un plat a four. Egouttez les raisins, incorporez-les au mélange pain de mie. Coupez quatre rondelles de citron. Répartir la farce sur les filets de sardines. Recouvrir chacun d un autre filet, parsemez d origan et disposez les rondelles de citron. Arrossez d hule d olive. Faites griller au four. Servir avec des poivrons frits a l huile d olive.


Publié par jeanmerode - https://www.lesfoodies.com/jeanmerode