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Filets d eglefins aux lentilles a la reine

recette Filets d eglefins aux lentilles a la reine

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

380Gr de filet d eglefin120Gr de lentilles vertes du puy2 Échalotes25Gr de beurre2 Belles tomatesSelPoivrePiment d espeletteUne branche de thym2 Cuilléres à soupe de farineUne d huilePluches de persil plat.

Préparation:

Dans une casserole, mettre à cuire sur feu moyen, les lentilles, couvrir d eau à hauteur, plus la branche de thym. Epluchez et émincez les échalotes, les faire suer dans une petite cassserole avec une noix de beurre. Faire chauffer une poele a poisson, avec le reste de beurre et l huile, salez, poivrez et farinez les poissons, les mettre a cuire des que le beurre est fondu, cuire sur les deux faces.

Ajoutez les echalotes aux lentilles a mi-cuisson, salez, poivrez, poursuivre la cuisson, jusque les lentilles soit tendres. Emondez les tomates, les coupez en pétales, les ajoutez aux lentilles. Dressez sur un plat de service, decorez avec des pluches de persil plat.

Servez


Publié par jeanmerode - https://www.lesfoodies.com/jeanmerode