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Filets de tacaud panés au romarin

recette Filets de tacaud panés au romarin

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

250 gr de Filets de tacaud farine un oeuf une cac de curcuma 5o gr de chapelure fine une cas de romarin séchéhuile d olive un citronselpoivre

Préparation:

Mélanger dans une assiette creuse 3 cas de farine avec le curcuma. Battre dans un bol l oeuf sel, poivre. Mélanger dans une autre assiette creuse la chapelure et le romarin. Passez les filets dans la farine, puis dans l oeuf et enfin dans la chapelure. Appuyer bien pour faire adherer. Coupez le citron en dent de loup. Mettre sur feu vif une poele a poisson avec 2 cas d huile d olive. Faites y cuire et dorer des deux cotés les filets de tacaud. Dressez sur un plat de service les filets de tacaud et les demis citron.  Servez


Publié par jeanmerode - https://www.lesfoodies.com/jeanmerode