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Hampe de boeuf au sésame

recette Hampe de boeuf au sésame

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Hampe de boeuf de 150gr chacune environ2 Cuielléres à soupe de graines de sésame3 De miel5Cl de sauce soja5Cl de cognac5Cl de vinaigre de cidrePluches de coriandreHuile de sésameBeurreSelPoivre

Préparation:

Torrifier les graines de sésame. Dans un bol mélanger : le miel, la sauce soja, le cognac, le vinaigre, les graines de sésame, sel tres peu, poivre. . Faire mariner les hampes dans ce mélange. Mettre une poele sur feu vif, faites-y saissir les hampes des deux cotés, cuisson a votre convenance. Reserver les hampes au chaud. Déglacez la poele avec la marinade, faites réduire de moitié, ajoutez une cuiellére à café d huile de sésame. . Dressez les hampes sur un plat de service. Nappez le hampes de sauce. Décorez pluches de coriandre. Serve.


Publié par jeanmerode - https://www.lesfoodies.com/jeanmerode