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Merlan au lard sur un lit de fenouil

recette Merlan au lard sur un lit de fenouil

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Merlans de 220 gr chacun environ 12 Tranches de lard fumé fines 2 FenouilGraines de fenouil Huile d olive 2,5 Cl de pastis Une cac de paprika SelPoivre

Préparation:

Videz et nettoyez les merlans. Retirez les tiges et le trognon des fenouils. Emincez-les. Mettre une sauteuse sur feu moyen avec une cas d huile d olive, faitez-y-suer les fenouils. Ajoutez le pastis, sel, paprika, poivre. Couvrir et laissez compoter a feu doux. Etalez 6 tranches de lard, posez un merlan desus, parsemez de graines de fenouil, poivre du mouln. Repliez les tranches de lard. Recommencez l opération. Mettre une poele sr feu if avec une cas d huile d olive, faites-y saissir et cuire des deux cotés les merlans au lard. Dressez sur un plat de service le lit de fenouil, disposez dessus les merlans. Décorez de pluches de fenouil. Servez


Publié par jeanmerode - https://www.lesfoodies.com/jeanmerode