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Seiches a la catalane

recette Seiches a la catalane

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

6 Seiches moyennes grosseur,2 Gros oignons,2 Poivrons rouges,20 Olives noires,Une boite de pulpe de tomate,Un bouquet garni(Thym,laurier,romarin)3 Gousses d ail,Une cuiellére à café de purée de piment,Deux doses de safran,Basilic,Sel,Huile d olive

Préparation:

Nettoyez soigneusement les seiches (ou faites le faire par le poissonnier) retirez bien le bec. Mettez les poivrons dans le four sous le gril bien chaud, jusque la peau cloque, mettez les dans un sac congélation, fermé. Laisser refroidir. Retirez la peau, les pédoncules, les graines et les menbranes blanches. Coupez les en laniéres. . Epluchez et hachez les oignons. Coupez les blancs de seiche en laniéres et les tetes en quatre. Dans une sauteuse, une cuiellére à soupe d huile d olive, feu vif, faitres-y sauter les seiches, une dizaine de minutes en remuant, sortez-les, reserver. Remettre une cuiellére d huile d olive, feu moyen, faites revenir les oignons, ajoutez les gousses d ailécrasées, la boite de tomate, le bouquet garni, la purée de piment, sel. . Ajoutez les seiches avec leur jus rendu. Denoyautez et coupez en rondelles les olives noires et ajoutez les aus seiches, laisser mijotez 35 a 40 minutes. Ajoutez les poivrons, le safran, remuez. Parsemez de basilic ciselé. Dressez dans un plat deservice creux. Servez avec un riz pilaf.


Publié par jeanmerode - https://www.lesfoodies.com/jeanmerode