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Tranches de gigot marinées au yaourt et épices

recette Tranches de gigot marinées  au yaourt et épices

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 tranches de gigot un yaourt de brebis un demi citronun demi bouquet de coriandre 1O filaments de safranune cac de curcumaune de coriandre en poudre une pincée de gingembre en poudreun piment oiseauune gousse d ailune cac d origanselpoivre du moulin

Préparation:

  Dans un plat creux mélangez le yaourt avec le jus du demi citron, les épices sauf le safran, sel, poivre, la gousse d ail écrasée, l origan, 2 cas d huile d olive. Mettre dedans les tranches de gigot, bien les enrober le marinade, fimez et mettre au frais pou 6 heures. Dans une petit verre mettre les filaments de safran dans un peu d eau tiède, laisser infuser. Mettre une poele sur feu vif avec une cas d huile d olive, faites-y saissir les tranches de gigot des deux cotés cuire a votre convenance. Retirez-les, ciseler le coriandre. Baisser le feu a trés doux. Degacez la poele avec la marinade, ajoutez l infusion de safran, et le coriandre ciselé. Mettre les tranches de gigot sur un plat de service, nappez de sauce au yaourt. Décorez de pluches de coriandre. Servez avec un riz pilaf ou un gratin de pates a la feta et émmental rapé. (perso gratin de pates).


Publié par jeanmerode - https://www.lesfoodies.com/jeanmerode