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Quiche sans gluten au thon
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
2 oeufs250 ml de lait de chèvre ( ou vache selon votre choix )50 g de farine de riz ( ou bien blé )40 g de raper de chèvre ( ou gruyère raper )1 boite de thon égouter ( 140 gr )Sel, poivre
Préparation:
Préchauffer votre four à 200 degrés.
Mélanger la farine avec les oeufs.
Ajouter le lait et le fromage.
Emiétter le thon et le rajouter.
Saler et poivrez selon votre gout.
Mettre le tous dans un petit plat et enfourner pendant 30 mn à four chaud th 200 degrés.
Déguster chaud ou bien froid comme vous voulez.
Si vous n'aimez pas le thon, remplacer le par des dés de jambon.
Mélanger la farine avec les oeufs.
Ajouter le lait et le fromage.
Emiétter le thon et le rajouter.
Saler et poivrez selon votre gout.
Mettre le tous dans un petit plat et enfourner pendant 30 mn à four chaud th 200 degrés.
Déguster chaud ou bien froid comme vous voulez.
Si vous n'aimez pas le thon, remplacer le par des dés de jambon.
Publié par joieetsoleil - https://www.lesfoodies.com/joieetsoleil