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Quinoa au carottes et aux figues

recette Quinoa au carottes et aux figues

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes)

180 gr de quinoa rouge3 carottes2 oignons2 gousses d’ail6 figues sèches1 petite poignée de raisin sec20 cl de vin blanc sec30 cl de bouillon de légumes2 cuill. à soupe d’huileSel et poivre

How to prepare:

Peler les carottes et les couper en cubes ; peler et émincer les oignons et les gousses d’ail. Couper les dattes en petits dés.


Chauffer l’huile dans une cocotte et y faire revenir 5 mn l’oignon, l’ail et les carottes.


Ajouter le quinoa, remuer 2 mn, puis verser le vin blanc. Cuire à feu doux jusqu’à ce que le vin soit évaporé, puis verser le bouillon chaud ; couvrir et cuire 10 mn.


Ajouter les figues coupées en petit dés et les raisins secs, mélanger. Laisser reposer 5 mn à couvert.


Servir chaud.



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Publié par kekeli - https://www.lesfoodies.com/kekeli