Imprimer!

https://www.lesfoodies.com/

Quinoa au carottes et aux figues

recette Quinoa au carottes et aux figues

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

180 gr de quinoa rouge3 carottes2 oignons2 gousses d’ail6 figues sèches1 petite poignée de raisin sec20 cl de vin blanc sec30 cl de bouillon de légumes2 cuill. à soupe d’huileSel et poivre

Préparation:

Peler les carottes et les couper en cubes ; peler et émincer les oignons et les gousses d’ail. Couper les dattes en petits dés.


Chauffer l’huile dans une cocotte et y faire revenir 5 mn l’oignon, l’ail et les carottes.


Ajouter le quinoa, remuer 2 mn, puis verser le vin blanc. Cuire à feu doux jusqu’à ce que le vin soit évaporé, puis verser le bouillon chaud ; couvrir et cuire 10 mn.


Ajouter les figues coupées en petit dés et les raisins secs, mélanger. Laisser reposer 5 mn à couvert.


Servir chaud.



Mon blog : http://kekeli.over-blog.com




Publié par kekeli - https://www.lesfoodies.com/kekeli