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Salade de riz aux petits pois

recette Salade de riz aux petits pois

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Pour 5 personnes :250 gr de riz long300 gr de thon au naturel200 gr de petits pois frais ou surgelés1 poivron rouge ou jaune1 oignon nouveau1 courgetteHuile d’olive selVinaigrette

Préparation:

Cuire le riz à l’eau bouillante salée le temps indiqué sur le paquet, égoutter et laisser refroidir. Cuire les petits pois 15 mn à l’eau bouillante salée, les égoutter les passer sous l’eau froide pour les rafraichir et les laisser refroidir. Laver et détailler la courgette et le poivron en dés. Eplucher et émincer l’oignon.


Faire revenir 10 mn l’oignon, la courgette et le poivron dans un filet d’huile d’olive. Saler et poivrer. Laisser refroidir.


Egoutter et émietter le thon.


Mélanger tous les ingrédients dans un saladier ;.


Assaisonner la salade juste avant de la servir.


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Publié par kekeli - https://www.lesfoodies.com/kekeli