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Gratin de sole

recette Gratin de sole

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

500 g de chair de sole

2 oignons

sel

poivre

paprika fumé

100 g de gruyère

Sauce béchamel:

30 g de beurre

30 g de farine

1/4 de litre de lait

sel

poivre

muscade

1 tête d'ail

1 bouquet de basilic

Préparation:












Laver le basilic, ciseler-le.


Laver l'ail, éplucher-le, émincer-le.


Râper le gruyère et la muscade.


Préparer la sauce béchamel :


Dans une casserole sur feu doux, mélanger le beurre et la farine et ajouter le lait froid d`un seul coup. Saler, poivrer, ajouter la noix de muscade râpée, l`ail émincé, le basilic ciselé. Délayer et laisser cuire 10 minutes sans cesser de remuer au fouet à sauce.


Laver l'oignon, émincer-le.


Mélanger les oignons et la chair de sole, saler, poivrer, mettre le paprika, bien mariner.


Cuire les oignons et la chair de sole dans un peu d'huile.


Beurrer votre moule à gratin, mettre une couche de sauce béchamel, ajouter le poisson cuit, remettre une couche de sauce béchamel.


Saupoudrer de gruyère, faire gratiner au four pendant 20 à 30 minutes.



Publié par khadyja - https://www.lesfoodies.com/khadyja