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Buddha bowl d'hiver vitaminé

recette Buddha bowl d'hiver vitaminé

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1/4 D'un petit chou rouge 1 Grosse carotte 1 Poignée de mâche 1 Gros avocat 1 Orange 5 Cs d' huile de noix 5 Cs de vinaigre balsamique blanc Un peu de citron

Préparation:

Lavez et séchez le chou rouge dans du papier absorbant. Coupez-le finement.


Râpez la carotte. Lavez la mâche.


Préparez la vinaigrette dans un saladier et versez-la sur les légumes.


Pelez l'avocat et découpez le en lamelles. Citronnez-le pour éviter qu'il ne noircisse.


Épluchez à vif l'orange et prélevez ses suprêmes.


Rangez le tout dans les grands bols ou assiettes.


Vous pouvez ajouter quelques noisettes ou fruits secs.


Publié par Kilomètre-0 - https://www.lesfoodies.com/kilomtre0