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Rougets aux raisins et à la semoule

recette Rougets aux raisins et à la semoule

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Rougets Un oignon Un peu de sel Un peu d' huile 50 G de poivrons 30 G de raisins secs 120 G de semoule de blé

Préparation:


Lavez et séchez les rougets (vérifiez que votre poissonnier a bien enlevé toutes les écailles).



Epluchez l'oignon et coupez-le en lamelles. Faites-le revenir dans un poele avec un peu d'huile.



Ajoutez les poivrons, les raisins, le rouget et salez légèrement.



Mettez dans un grand bol 120 g de semoule avec une pincée de sel. Portez le même volume d'eau que de semoule à ébullition (un bol de semoule = un bol d'eau). Versez-la sur la semoule, couvrez le bol et laissez gonfler cinq minutes.



Au bout de 3/4 minutes de cuisson, retournez les rougets et poursuivez la cuisson 3 ou 4 minutes.



Servez immédiatement dans des assiettes bien chaudes.


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Publié par Kilomètre-0 - https://www.lesfoodies.com/kilomtre0