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Salade de lentilles à la truite fumée et à l'avocat

recette Salade de lentilles à la truite fumée et à l'avocat

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Un oignon 2 Carottes 250 G de lentilles 4 Tranches de truite fumée 2 Avocats Une grosse poignée de salade verte 2 Cs d' huile d'olive 2 Cs de vinaigre balsamique blanc Un filet d' huile Sel et poivre

Préparation:





Rincez les lentilles.


Faites revenir l'oignon épluché et émincé dans un peu d'huile. Ajoutez les carottes lavées, pelées et coupées en petits morceaux. Versez les lentilles, deux à trois fois leur volume en eau et laissez cuire une petite heure. Salez légèrement en fin de cuisson. Laissez-les tiédir.


Préparez une vinaigrette dans un saladier et versez-y les lentilles égouttées ainsi que la salade. Mettez-les dans les assiettes.


Epluchez l'avocat et coupez-le en lamelles. Citronnez-le si vous ne le mangez pas immédiatement et déposez-le sur les lentilles.


Ajoutez les tranches de truite fumée.







Publié par Kilomètre-0 - https://www.lesfoodies.com/kilomtre0