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Sauté de Concombre et de Courgette

recette Sauté de Concombre et de Courgette

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

1/2 Concombre1 Courgette1 Oignon1 Gousse d'ail dégermée15 Ml vin blancHuile d'oliveCoriandre & graines de sésame

Préparation:

elle est là aussi


Préparation :


Couper le demi-concombre et la courgette en lanières, l'oignon et l'ail en dés.


Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter l'oignon, l'ail et les graines de sésame.


Au bout de 2 minutes, ajouter les légumes et la coriandre.


Cuire à l'étouffée 5 minutes (couvrir à l'aide d'un couvercle et baisser le feu).


Ajouter le vin blanc et prolonger la cuisson de 2 minutes.




Publié par Lalie - https://www.lesfoodies.com/lalie