Sauté de volaille aux épices et aux oignons

Temps de préparation: 2h30

Temps de cuisson: 7 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 Escalope de volaille en cubes,1 oignon émincé + 1 Gousse d'ail en petits dés,pour la marinade : sauce soja supérieur+ Moutarde + Citronnelle+ Fenugrec+Vinaigre balsamique & jus de citron,huile d'olive pour la Cuisson

Préparation:

Dans un plat, placer les cubes de volaille avec l'oignon émincé, l'ail & les ingrédients de la marinade. Bien imprégner chaque face de la volaille et placer environ 2h au réfrigérateur.

Faire chauffer une poele avec de l'huile d'olive et ajouter la volaille + les ingrédients de la marinade. Cuire environ 5 à 7 minutes suivant la tendreté désirée.

Se déguste avec du riz ou autre accompagnement selon vos envies du moment.