500G filet de poisson blanc (ici flétan),100 Ml vin blanc,200G crevettes roses décortiquées,1 Oignon épluché,1 Gousse d'ail dégermé,Épices en poudre : Fenugrec - muscade - gingembre - poivre,Graines d'anis,Basilic surgelé,3 Oeufs,1 Cuillère à soupe de double concentré de tomate
par ici
Mode d'emploi :
Mixer le poisson - oignon et ail - épices - vin blanc.
Ajouter crevettes - oeufs - tomates - graines d'anis et basilic.
Bien homogénéiser
Verser dans les moules et enfourner à 200°C pour 20 minutes.
Attention :
*Ne remplir qu'au 3/4 les moules !!!
*Ne pas saler car ça l'ai déjà avec le poisson.
Publié par Lalie - https://www.lesfoodies.com/lalie