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Couscous familliale

recette Couscous familliale

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (8 personnes):

1 Epaule d'agneau8 Pilons de poulet 12 MerguezHuile d'olive2 Boîtes de concentré de tomate3 Cuillères à soupe d'épices à couscous1 Cuillère à café d'harissa2 Cubes de bouillons de boeuf3 Belles tomates10 Petits navets5 Belles carottes2 Courgettes1 Boîte de pois chichesEpices couscous ,cumin. . . . .

Préparation:

Dans un autocuiseur, versez 3 cuillères à soupe d'huile d'olive. Mettez à chauffer et faites-y dorer les pilons de poulet avec l'epaule Quand ils sont dorés, versez l'équivalent d'1 litre d'eau et ajouter les cubes de bouillon de boeuf, le concentré de tomate, les carottes, navets et tomates, les épices à couscous et l'harissa.
Fermez votre autocuiseur et compter 25 mn de cuisson une fois que celui-ci est monté en pression.


Une fois les 25 mn écoulées, évacuez la vapeur de votre autocuiseur, ouvrez et rajouter les courgettes et les pois chiches.

Remettez au feu : comptez 10 mn de cuisson une fois votre autocuiseur sous pression.

Faites cuire vos merguez sur un grill ou à la poêle.
Servez accompagné d'une semoule fine.


Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman - https://www.lesfoodies.com/lapdl