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Couscous des tout petits aux petit légumes et cabillaud

recette Couscous des tout petits aux petit légumes et cabillaud

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

150G de semoule à couscous1 Filet de cabillaud 1 Carotte1 Courgette1 Aubergine1 Navet1/2 Poivron rouge et vert1 Tomate1 Petite poignée de pois chicheDes épices à couscous

Préparation:

Maman lave épluche tout les légumes et les coupes en petit dés, elle les met dans son robot recouvre de moitié d'eau saupoudre d'epices et programme 20 minutes vitesse 2 à 90° en ajoutant à mi cuisson le poisson (couper en 3).


Maman fait cuire la semoule avec du jus de cuisson des légumes.


Elle mixe pendant 10 secondes vitesse 5 (pour laisser des morceau) et mélange la préparation à la semoule et sert aussitôt à bébé et en congél aussi quelques part pour avoir toujours du fait maison de maman !








Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman - https://www.lesfoodies.com/lapdl