Brochettes de poulet

Temps de préparation: <15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

5 Blancs de poulet 2 Càs d'huile d'olive 3 Càs de moutarde Sel et poivre 4 G d'ails 2 Oignons 1 Càs de sauce soja 1 Càs de miel Et un poivron au choix.

Préparation:

Couper le poulet en cubes et réserver, puis dans un saladier, mélanger tous les ingrédients avec l'ails écrasées, les oignons hachés et ajouter les cubes de poulet et faire mariner quelques heures ou une nuit au frais.

Disposez les cubes en brochettes, faire cuire au gril ou au barbecue. Bon appétit !!!!!