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CABILLAUD EN CROUTE D'HERBES SAUCE AU CHAMPAGNE

recette CABILLAUD EN CROUTE D'HERBES SAUCE AU CHAMPAGNE

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

4 pavés de cabillaud avec leur peau -100 g de beurre -4 c. à soupe de chapelure

3 c. à soupe de parmesan râpé-1 c. à soupe d’estragon-1 c. à soupe de basilic 1 c. à soupe d’aneth -2 c. à soupe de thym -le jus de 1/2 citron sel, poivre du moulin
Pour la sauce
2 dl de champagne-2 dl de vin blanc-2 gros oignons-1/2l de fumet de poisson-4dl de crème

1 courgette-2 carottes-4 pommes de terre- 1cac de curry-huile d'olive

Préparation:

Faire cuire les courgettes et les carottes dans un bouillon et les tailler en dés.
Faire cuire les pommes de terre dans de l'eau salée 15m.

Faire revenir les courgettes et carottes dans un peu d'huile d'olive et saupoudrer de curry réserver.

Pour la sauce.
Dans une casserole mettre les oignons émincés puis le vin blanc et le champagne faire réduire de moitié ajouter le fumet de poisson et faire réduire d'un tiers puis ajouter la crème, saler et poivrer mixer la sauce et la filtrer réserver au chaud.

  Préchauffez le four à 180 °C (th. 6).


Faites ramollir le beurre au four à micro-ondes ou en le passant quelques minutes au four. Ajoutez la chapelure, le parmesan, 1 cuillerée à soupe de chacune des herbes et le jus de citron. Salez et poivrez.


Déposez ce mélange sur une feuille de papier sulfurisé et recouvrez-le d’une seconde feuille. Étalez au rouleau entre les deux feuilles, comme une pâte, à 5 mm d’épaisseur. Réservez au réfrigérateur.


Salez et poivrez les pavés de cabillaud et recouvrez-les de la croûte d’herbes. Déposez-les dans un plat, ajoutez 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive et 1 verre d’eau. Faites cuire 10 minutes au four. La croûte doit être légèrement dorée ; si ce n’est pas le cas, passez le tout quelques instants sous le gril du four.

Mettre les légumes directement dans la sauce.


Publié par laurenceel - https://www.lesfoodies.com/laurenceel