1 boîte (284 mL / 10 oz)soupe condensée Crème de champignons à faible teneur en gras de CAMPBELL®2 boîtes(170 g chacune)thon en flocons à faible teneur en sodium dans l’eau non égoutté (moi égoutté)1 tasse (250 mL)lait 1 % (moi écrémé et un peu plus )3/4 tasse (175 mL)riz brun à grains entiers Uncle Ben’sMD1/2 tasse (125 mL)chacun céleri et oignon rouge hachés1 c. à s. (15 mL)jus de citron 1 c. à s. (15 mL)origan frais haché1 ½ tasse (375 mL)petits fleurons de brocoli1 tasse (250 mL)tomates cerises coupées en quartiers (moi 1/2 tasse)1/2 tasse (125 mL)féta léger émietté (moi mozzarelle râpé)poivre noir concassé (et sel pour moi)
1) Mélanger la soupe, le thon, le lait, le riz, le céleri, l’oignon, le jus de citron et l’origan dans un plat de cuisson peu profond de 2 L. Incorporer délicatement le brocoli et les tomates. Saupoudrer de féta et poivre noir concassé. Couvrir.
2) Cuire au four à 200 °C (400 °F) pendant 30 minutes. Retirer le couvercle, puis cuire jusqu’à ce que cela soit doré – pendant environ 5 minutes. Laisser reposer pendant 5 minutes, avant de servir.
Source : Campbell's par Lexibule.
Voir note :
http://lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.com/2009/09/gratin-de-thon-au-brocoli-la-grecque.html
Publié par Lexibule - https://www.lesfoodies.com/lexibule