Salade de poulet à la californienne

Temps de préparation: 30 minutes

Temps de cuisson: 12 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Ingrédients pour la salade
4 poitrines de poulet, sans la peau
1 c. à soupe (15ml) d'huile d'olive
1 laitue frisée verte
1 oignon rouge émincé
12 tomates cerises jaunes coupées en deux (faute d'en trouver, j'ai utilisé de petites tomates oranges et tomates jaunes)
1/4 de tasse (60ml) de pistaches grillées (oublier de les mettre hihi!!)
1 tasse (250ml) de framboises

Ingrédients de la marinade-vinaigrette
1/3 de tasse (80ml) d'huile d'olive
3 c. à soupe (45ml) de jus de citron
2 c. à soupe (30ml) de persil frais haché
2 c. à soupe (30ml) d'aneth frais haché
1 c. à soupe (15ml) d'ail haché (moi 3 gousses d'ail)
1 c. à soupe (15ml) de zestes de citron
1 c. à soupe (15ml) de miel (moi sirop d'érable)
Sel et poivre au goût

Préparation:

1) Dans un bol, mélanger les ingrédients de la marinade-vinaigrette.
2) Transvider la moitié de la préparation dans un contenant hermétique et réserver au frais (elle servira de vinaigrette).
3) Verser le reste de la préparation dans un sac hermétique. Ajouter les.
Poitrines de poulet et laisser mariner au frais de 30 à 60 minutes.
4) Au moment de la cuisson, égoutter les poitrines et jeter la marinade.
5) Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen. Cuire les poitrines 12.
Minutes en les retournant de temps en temps. Retirer du feu. Laisser.
Tiédir puis émincer les poitrines.
6) Répartir la laitue, l'oignon, les tomates, les pistaches et les.
Framboises dans les assiettes. Garnir de tranches de poulet et napper.

Avec la vinaigrette réservée.

Source : Je cuisine par ~Lexibule~.

Voir note :

http://lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.com/2011/07/salade-de-poulet-la-californienne.html