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Salade de pois chiches rafraîchissante et sa vinaigrette crémeuse à l'aneth

recette Salade de pois chiches rafraîchissante et sa vinaigrette crémeuse à l'aneth

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 boîte de 540 ml (19 oz) de pois chiches, rincés et égouttés
1 pomme verte, coupée en dés (moi la moitié d'une pomme verte)
125 ml (1/2 tasse) de concombre, coupé en dés
1 branche de céleri, coupé en dés
125 ml (1/2 tasse) de raisins verts, coupés en deux
1 oignon vert, coupé en rondelles
125 ml (1/2 tasse) de poivron rouge, coupé en dés (tout un pour moi)
1 gousse d'ail, hachée finement
2 ml (1/2 c. à thé) de jus de citron
30 ml (2 c. à table) de persil italien frais, haché
5 ml (1 c. à thé) de ciboulette fraîche, hachée finement (beaucoup + pour moi)
Sel et poivre au goût

Ingrédients pour la vinaigrette à l'aneth
125 ml (1/2 tasse) de crème sure
5 ml (1 c. à thé) de moutarde de Dijon
5 ml (1 c. à thé) de sucre (moi splenda)
2 ml (1/2 c. à thé) d'huile d'olive
2 ml (1/2 c. à thé) d'oignon en flocons déshydratés (omis)
15 ml (1 c. à table) d'aneth frais, haché
Sel et poivre au goût

Préparation:

Préparation pour la vinaigrette.

1) Bien mélanger tous les ingrédients ensemble. Réserver.


Préparation pour la salade.
2) Mélanger dans un grand bol, tous les ingrédients. Verser la.
Vinaigrette sur la préparation de salade et bien mélanger jusqu'à ce que.

Le mélange soit bien enrobé.

3) Réfrigérer 1 heure avant de servir.

Source : Les petits plats de Victoria.


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