~Smootie moelleux aux pommes et aux petits fruits~

Temps de préparation: <15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 pommes Golden (non pelées) 1 tasse (250 ml) de lait 1/2 tasse (125 ml) chacun de bleuets et fraises congelées1/2 tasse (125 ml) de yogourt nature 2 cuillères à soupe (25 ml) de son de blé 2 cuillerée à thé (10 ml) de miel liquide Mon ajout parce que j'aime un peu plus sucré, deux sachet de splenda

Préparation:

1) Couper les pommes en quartiers et les placer dans un mélangeur. Ajouter le lait et mélanger pendant 2 minutes.
2) Ajouter les bleuets et les fraises congelés, le yogourt, le son de blé le miel et réduire en purée lisse.

Source : Best Recipes Ever traduit et transcrit par ~Lexibule~.