Papillote de poulet à la moutarde au miel et vinaigre balsamique et tomates séchées

On préchauffe le four à 200°C. On prend une feuille de papier d'aluminium. On y dépose le blanc de poulet et on le badigeonne à l'aide d'un pinceau alimentaire de moutarde.
On découpe en petits dès la pétale de tomate séchées que l'on dépose sur le poulet. On parseme de basilic et hop au four pour 30 minutes de cuisson !
Et voilà !
Servi avec une salade et des copeaux de parmesan un bon petit repas sans prise de tête !