500 G de carottes2 Œufs70 G de yaourt grec 0%SelPoivre2 Pincées de cumin (grosses pour moi)6 Morceaux de féta
Préparation:
Epluchez les carottes, émincez-les. Placez-les dans un récipient allant au microondes recouvert d’un film alimentaire perce de trous et faites cuire 10 minutes. Faites attention en sortant le plat, c’est chaud ! Ecrasez les carottes ou mixez-les en purée. Faites dessécher à feu vif 4 minutes. Mélangez-les aux œufs et au yaourt. Versez la moitié de la préparation dans des empreintes à muffin, posez un morceaux de féta et couvrez avec le reste de préparation. Faites cuire à 140 ºC pendant 45 minutes.