2 Tomates 100G de thon au naturel 1/2 Cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 15G de farine 15G de chapelure 15G de beurre Huile d'olive Sel Poivre Persil Herbes de provence
Pour 2 ramequins :
- Couper 2 tomates en dès et les répartir dans le fond de deux ramequin. Arroser d'une cuillère à café d' huile d'olive, saupoudrer légèrement d' herbes de provence (ou de thym).
- Emietter dans un bol 100g de thon au naturel à la fourchette, poivrer, ajouter du persil et 1/2 cuillère à soupe de moutarde en grains à l'ancienne. Bien mélanger et répartir sur les dès de tomates.
Publié par La Saison des Violettes - https://www.lesfoodies.com/lsdv