galettes de blé ou maïsboite de thon au naturelcarré frais Gervaissalade verte tomates
Etaler sur les galettes le fromage, ajouter du thon émietté, salade et dés de tomates.
Rouler les galettes et ccouper des tronçons.
Faire tenir avec un pic.
Pour les wraps de poulet
Voir ici :On peut r'ajouter un peu de mayonnaise pour assaisonner.
On peut varier les mélanges... Guacamole/surimi , saumon /chèvre, roquette à la place de la salade....
Publié par makiace - https://www.lesfoodies.com/makiace