Epluchures de pomme (fraîches ou que vous avez laissé sécher)Eauet facultatif miel ou sucre
Avant d'aller dormir : Faire bouillir un petit bol d'eau, arrêter et jeter une poignée d'épluchres de pomme dans l'eau, laisser infuser 5 à 10 mn.
Passer et boire l'eau (avec si vous le souhaitez du miel ou du sucre).
Bonne nuit.
Publié par Mamyloula - https://www.lesfoodies.com/mamyloula