• 1 boîte de thon (140-160 g égoutté)
• 2 œufs
• 1 tomate (ou 2 petites) coupée en petits dés
• 3 à 4 c. à soupe de farine
• 1/2 c. à café de paprika
• Sel et poivre au goût
• Une cuillère à soupe d’huile d’olive (si thon nature)
• Persil, ciboulette ou échalotte selon goût.
• (Optionnel : un peu d’huile pour la cuisson)
Facultatif : fromage râpé au choix.
Égouttez le thon et émiettez-le dans un saladier, ajoutez l’huile. (ou si thon à l’huile ne pas égoutter).
Ajoutez les œufs et mélangez bien.
Incorporez les dés de tomate, la farine, le paprika, le sel, le persil, la ciboulette ou l’échalotte coupée en petits morceaux et le poivre.
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Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Si c’est trop liquide (selon la taille des œufs ou la tomate), ajoutez un peu de farine.
Facultatif : à ajouter dans la pâte : fromage râpé ou des herbes.
Faite chauffer une poêle antiadhésive avec un filet d’huile (ou sans, si tu veux plus léger).
Déposez des cuillerées de pâte dans la poêle pour former des galettes.
Faite cuire à feu moyen 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que ce soit bien doré.
Publié par Mamyloula - https://www.lesfoodies.com/mamyloula