500 G de viande hachée (préparée)4 Belles carottes1 Petits chou fleur1 Petit brocoli2 Oignons3 Éclats d'ail1 OeufPoivre
Préparation:
- mettez votre viande dans un grand plat, insérez votre oeuf, poivrez et bien mélanger le tout
- nettoyez votre chou fleur et votre brocoli en bouquets, les blanchir
- pelez et émincez vos oignons et votre ail finement
- ajoutez tout ces ingrédients à votre viande, touillez délicatement
- faites un beau paté et placez le dans un plat, enfournez à 180°-200° pendant environ 30 à 40 minutes.
Vue de l'intérieur :
Publié par Mamyloumich - https://www.lesfoodies.com/mamyloumich