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Pâtes aux scampis accompagné de légumes

recette Pâtes aux scampis accompagné de légumes

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

24 Scampi2 Carottes jaunes2 Carottes oranges2 Tomates200 G de haricots plats1 Petit broccoli 1 Boîte de concentré de tomate2-3 Éclats d'ailPoivre

Préparation:


- pelez vos carottes, les couper en tranches, nettoyez vos haricots et les tailler en biseaux. Lavez votre broccoli et gardez des petits bouquets. Faites cuire vos légumes dans de l'eau salées et dans des casseroles différentes. Epluchez votre ail et le hacher finement. Coupez vos tomates en dés
- faites cuire vos scampis + ou - 8 minutes. Décortiquez les
- dans une casserole, faites chauffer 1 c. à s. d'huile d'olive, y blanchir votre ail. Ajoutez tout vos légumes, incorporez votre purée de tomate, poivrez et mélangez. Incorporez vos scampis
- pendant ce temps, faites cuire vos spaghettis dans du bouillon de légumes. Egoutter les
 
Placez vos pâtes dans une assiette creuse et versez votre sauce aux scampis et légumes par-dessus 


Publié par Mamyloumich - https://www.lesfoodies.com/mamyloumich