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COURGETTES FARCI AU THON ET AU FLOCON DE RIZ
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
6 Courgettes3 Boite de thon à l'huile3 Oeufs250 Grammes de flocon de riz Quelques feuilles de basilicSel et poivre
Préparation:
Couper les courgettes en deux, les vider de la partie molle avec une petite cuilliere.
Mixer ce que vous avez recuperé, ajouter les oeufs, le thon sans l'huile, les flocons de riz, le basilic haché, salé et poivré remuer jusqu'à obtention d'un melange homogene assez mouillé.
Remplir chaque moitié de courgettes avec la preparation et verser un filet de l'huile des boites de thon sur chaque courgette.
Mettre au four à 200 ° pendant environ 30 minutes.
Publié par maricox - https://www.lesfoodies.com/maricox