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Courgettes farcies au seitan
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 courgettes 1 tomate 200grammes de seitan 4 champignons de Paris 1 oeuf sel& poivre
Préparation:
Cuire les courgettes 5 minutesau micro-ondes. Les couper en 2 et prélever la chair.
Mixer cette dernière avec tous les autres ingrédients.
Saler, Poivrer.
Ajouter la chair aux moitiés de courgettes et faire cuire à four chaud durant 45 minutes.
Mixer cette dernière avec tous les autres ingrédients.
Saler, Poivrer.
Ajouter la chair aux moitiés de courgettes et faire cuire à four chaud durant 45 minutes.
Publié par marjorie - https://www.lesfoodies.com/marjorie