400 gr de konjac en vermicelles60 gr de pavé de saumon4 c à s de crème fraîche à 7%2 brins d'anethSelPoivre
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Une recette équilibrée et peu calorique.
Le konjac a un apport de 10 calories pour 100 grammes.
On le trouve dans le rayon asiatique des supermarchés.
Un plat rapide à réaliser.
Les doses sont données pour 4 personnes.
Préparation :
Faire bouillir le vermicelle pendant 1 minute dans une casserole.Égoutter.
Retirer soigneusement la peau du saumon.Découper le pavé de saumon en petits cubes.
Dans une sauteuse, à feu doux, cuire le poisson et le konjac.
Ajouter la crème fraîche.
Éteindre le feu, saupoudrer d'aneth et servir.
Publié par marylineH - https://www.lesfoodies.com/marylineh