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Muffin aux brocolis et saucisson

recette Muffin aux brocolis et saucisson

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

Ingrédients pour 8 muffins:
400g de brocoli en morceaux
70g de yaourt à la grecque
2 oeufs
50g de farine
1cc de levure sèche
60g de saucisson bien élevé Brocéliande
70g de gruyère râpé
sel et poivre
spray de cuisson, cuitout de la patelière

Préparation:

Pour 8 muffins :






Réalisation :
Placer les morceaux de brocoli dans une casserole, couvrir d'eau, saler et le laisser cuire dans l'eau bouillante pendant 5 min.
Égoutter et écraser les brocolis à la fourchette. Réserver.
Enlever la peau du saucisson et le couper en petits dés. Réserver.
Dans un saladier, mélanger les oeufs avec le yaourt.
Ajouter les farines, la levure et mélanger.
Ajouter le saucisson, le brocoli écrasé, le fromage râpé et mélanger.
Épicer le mélange.
Vaporiser un peu de spray cuisson dans les moules à muffin et verser la pâte.
Enfourner dans un four préchauffé à 180° pendant30 min.

Démouler et servir aussitôt ou tiède, accompagné d'une salade ou d'une petite soupe.

http://miamponpon.canalblog.com/archives/2017/11/24/35876660.html




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