AIGUILLETTES DE POULET massalé 4 epices

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 25 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 Escalopes de poulet 1 Paquet de légumes asiatique surgelé ou a votre a votre gout 1 Cuil. A soupe de massalé 1 Cuil. A soupe de 4 epices De l huile d olive 3 Cuil a s de sauce tomate

Préparation:

COUPER VOS ESCALOPES DE POULET EN LAMELLES.

. DANS UN BOL METTRE VOS ÉPICES ET L HUILE D OLIVE BIEN MÉLANGER RAJOUTER VOTRE POULET COUPER EN LAMELLES BIEN MÉLANGER LE TOUT ET METTRE AU REPOS 1/2 H.

FAIRE CHAUFFER VOTRE POÊLE WOK. Y JETER LES AIGUILLETTES DE POULET LES FAIRE BIEN REVENIR 3 MN les reserver.

EN SUITE INCORPORER VOTRE PAQUET DE LÉGUMES Surgelé BIEN MÉLANGER LE TOUT ET LAISSER CUIRE VOS LÉGUMES A VOTRE GOÛT PLUS OU MOINS CUIT !!!! ENVIRON 10 MN OU PLUS.

Remettre votre poulet et vos 3 cuil. A s de sauce tomate laisser encore un peu cuire bien melanger.

Servir bien chaud tel-quel ou accompagné de riz.

kathie