4 Tranches de saumons Une brique de soja cuisine D emmental Sel poivre Curry Un chou surgelé de chez picard pour moi
Mettre vos tranches de saumon dans un plat les soupoudrer de curry.
Mettre dessus la brique de soja salé poivré.
Mettre au four M. O 20 mn.
Pendant ce temps faire cuire le chou dans votre cocote minute. Quand il est cuit !
Le redroidir a eau fraiche, le mettre dans une poéle avec de l huile d olive ou du beurre le faire bien dorer de tous les cotés.
Quand il est bien doré le couvrir d emmental bien melanger ! Servir aussitôt avec votre saumon.
Tres peu de calorie dans ce plat ! Vite fait et tres bon !!!
Publié par katcelau - https://www.lesfoodies.com/miky