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Saltimbocca de dinde, mozzarella et tomate séchée (weight watchers propoints)

recette Saltimbocca de dinde, mozzarella et tomate séchée (weight watchers propoints)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 escalopes de dinde (environ 240g cru donc 200g cuit) 4PP 2 tranches de jambon cru (40g) 2PP 20 g de tomates séchées (c'est à dire 2 1/2 tomates) 0,5PP 60 g de mozzarella 4PP 2 cc d'huile 2PP

Préparation:

Mettre l'escalope de dinde sur une planche à découper, y déposer la tranche de jambon cru, la 1/2 tomate séchée coupée en deux ainsi que les 30 g de mozzarella coupés en deux.


Rouler la viande sur elle-même pour obtenir un "grand rouleau". Ficeller le "rouleau" à l'aide de ficelle de cuisine. Répéter l'opération pour le reste des ingrédients.


Faire chauffer l'huile dans une poêle, y faire dorer la viande des deux faces puis couvrir pendant 10 mn environ. Déguster sans attendre avec des légumes et des féculents par exemple (à comptabiliser).



Commentaire j'ai bien aimé, je testerai peut être avec un fromage ayant plus de caractère la prochaine fois histoire de voir ce que ça donne, comme du Comté ou du Beaufort.


Publié par MonCoeurBalance - https://www.lesfoodies.com/moncoeurbal